La Routine Matinale Extrême d’Ashton Hall : Entre Discipline et Déraison
Se lever à 3h50 du matin pour plonger son visage dans un saladier rempli de glaçons : une routine digne d’un film d’entraînement militaire… ou d’un influenceur fitness en quête de buzz. Ashton Hall, figure montante des réseaux sociaux, a fait exploser TikTok avec une vidéo présentant « la 191e routine matinale qui a changé [sa] vie », atteignant près de 100 millions de vues.
Une discipline à l’extrême
Hall prône un réveil avant l’aube, justifiant son choix par une philosophie quasi-spirituelle : « Les péchés vivent la nuit », affirme-t-il, expliquant que la productivité est à son apogée entre 4h et 8h du matin, moment où le monde dort encore. Une déclaration qui rappelle les habitudes des grands patrons comme Tim Cook, PDG d’Apple, qui démarre ses journées à 4h30.
Mais ce n’est pas tant l’horaire qui interpelle que les étapes extravagantes de son rituel :
- Application d’un patch de charbon actif sur la bouche (déconseillé par les experts)
- Bain de bouche à l’eau minérale
- Lecture ultra-rapide de deux minutes
- Écriture express dans un journal
- Nettoyage du visage avec de l’eau coûtant 15 dollars le litre
- Massage du visage… avec une peau de banane
- Séance de natation
Un mode de vie qui pousse le culte de la discipline à l’extrême, tout en faisant la part belle à des pratiques discutables.
Masculinité, marketing et moqueries
Au-delà du simple défi personnel, cette routine s’inscrit dans une tendance plus large visant à prôner un idéal de masculinité fondé sur la rigueur et la performance. Elle alimente également un marketing subtil : l’influenceur met en avant Saratoga Water, une marque d’eau minérale qui a vu sa popularité exploser de 1.379% sur Google. Hasard ou placement de produit déguisé ? Le doute plane.
Sur les réseaux, la vidéo a déclenché un flot de réactions partagées entre fascination et moqueries. Beaucoup détournent l’absurdité de la routine pour en faire des parodies virales, contribuant paradoxalement à son succès.
Gimmick ou véritable inspiration ?
Si cette routine semble exagérée, elle repose sur un fond de vérité : se lever tôt, réduire les distractions et instaurer une discipline matinale sont des conseils souvent cités par les entrepreneurs et coachs en développement personnel. Mais à l’ère des réseaux sociaux, l’extravagance prend souvent le pas sur la raison.
Ashton Hall l’a bien compris : en poussant la logique de la productivité à son extrême, il capte l’attention… et les abonnés. Reste à savoir combien de ses followers oseront réellement tenter son défi de 30 jours.
